
Vous entendrez partout qu’il est recommandé de consommer des fibres alimentaires. Mais comme beaucoup de choses que l’on entend, on y croit sans vraiment savoir les raisons qui nous poussent à y croire. Oui, les fibres alimentaires sont intéressantes pour la santé et devraient faire partie de notre alimentation, mais, il est important de comprendre…